スパイクボール（ラウンドネット）のルールと遊び方を図解

このゲームはどんなもの？

スパイクボール（Spikeball）は、1989年に米国のジェフ・ナーレク（Jeff Knurek）が考案し、 2008年に Spikeball Inc. が道具の製造と普及を始めてから広まった屋外球技です。 競技としての名称は Roundnet（ラウンドネット） です。

ルールはバレーボールに近く、トランポリン状の 円形ネット を地面に置き、 4人（2 vs 2）が周りに立って、ボールを ネットに叩きつけて 打ち返し合います。 1チームのタッチ数は 3回まで。3回以内にネットへ打ち返せないと相手の得点です。 サーブのあとは自分の陣地がなく、4人がネットの周りを360°動き回るのが特徴です。

米国の大学キャンパス・ビーチ・公園 を中心に普及し、いまは 国際ラウンドネット連盟（IRF） が国際ルールを定めています。 IRF 主催の 世界選手権 も開かれ、2024年大会はイングランドのギルフォードで行われました。

図：左がコート全体、右が中心部の拡大です。濃い灰色の矢印が外周までの 8.5m、橙の矢印がセットの縁からサーブラインまでの 2.13m、緑の矢印が中心から No Hit Zone の線までの 100cm です。

スパイクボールとラウンドネットの違い

同じ遊びです。スパイクボール（Spikeball） は Spikeball Inc. という会社のブランド名で、2008年以降に同社のセットで遊びが広まったため、遊びそのものの呼び名にもなりました。ラウンドネット（Roundnet） は競技としての一般名で、競技団体はこちらを使います。

	スパイクボール	ラウンドネット
言葉の意味	Spikeball Inc. のブランド名・商品名	競技の一般名
使っているところ	Spikeball Inc.（独自の大会シリーズ「Spikeball Tour Series」も開催）	国際ラウンドネット連盟（IRF）、USA Roundnet、Roundnet Japan などの競技団体
ルール	Spikeball Inc. が独自のルールを公開。11・15・21点のいずれかで、2点差をつけて勝ち。レシーバー以外はネットから7フィート（約2.1m）以上離れて始める。外周や No Hit Zone の記載はない	IRF の公式ルール。15点か21点で、2点差をつけて勝ち。外周は半径8.5m、No Hit Zone は半径100cm
道具	Spikeball ブランドのセット	複数のメーカーのセットとボール。大会は IRF 公認の道具を使う

米国では以前、Spikeball Inc. が運営する Spikeball Roundnet Association（SRA）が事実上の統括団体でしたが、その後、会社から独立した統括団体として USA Roundnet が作られました。遊びで使う分にはどちらのルールでもほとんど同じですが、大会に出るときはどちらのルールかを確かめましょう。

必要な道具と準備

スパイクボールは道具が少なく、組み立ても数分で終わります。ラウンドネットとボールがあれば、あとは4人が動けるスペースだけで始められます。

• ラウンドネット（セット） — 円形の枠に脚を差し込み、上面にネットを張ったもの。ピンと張るとトランポリンのように弾みます。折りたたんで持ち運べます
• ボール — 手のひらに収まる柔らかいボール。空気圧で弾み方が変わるので、空気入れと予備球があると安心です
• ラインの目印 — サーブラインと No Hit Zone（ノーヒットゾーン）の円を、チョークや紐、屋内ならテープで描きます。円周上に等間隔で印を置くだけでもかまいません
• 広いスペースと柔らかい地面 — ボールは360°どこへでも飛びます。芝生や砂浜なら、ダイブしても痛くありません

公式戦では IRF が認定したセットとボールを使います。

コートと道具の寸法

次の表は、国際ラウンドネット連盟（IRF）の公式ルール（2026年7月17日改訂版）にもとづく数値です。

項目	規定値	許容範囲・備考
セットの内径	91.4cm（36インチ）	枠上面の内側で測る
セットの高さ	20.3cm（8インチ）
ネットの張り	1.5m から落としたボールが 50cm 弾む	ボールの下端で測る
ボールの重さ	85g	±5g
ボールの周囲	330mm	±10mm（2024年版は 29〜31cm）
ボールの空気圧	2,000〜3,500Pa（0.3〜0.5PSI）
No Hit Zone	中心から半径 100cm	2024年版は 91.4cm
サーブライン	中心から半径 2.6m	セットの縁から 2.13m（7フィート）
コートの外周	中心から半径 8.5m	線上はイン。サーブには適用しない

外周の線は2024年版にはなく、当時は「10m × 10m 以上を推奨、アウトはなし」でした。古い解説には「境界線がない」とあることがあるので、大会前には最新版を確認しましょう。

推奨人数・年齢層

形式	人数	向いている場面
公式（2 vs 2）	4人	大会・本格的な練習
1 vs 1	2人	少人数での練習

公式ルールに年齢の決まりはありません。走る・跳ぶ・飛び込むが多いので、中高生から大人がいちばん楽しめます。

ルール

スパイクボールは「相手が3タッチ以内にネットへ打ち返せなくなるまで、ボールを叩き合う」ゲームです。まずは下の最小ルールだけ覚えれば、その日のうちに遊べます。

あそびかたの流れ（最小ルール）

1. ネットを中央に置き、4人でぐるりと囲むように立ちます。味方どうしは隣り合い、サーブする人と受ける人（レシーバー）が向かい合います
2. サーブする人は、サーブライン（セットの縁から 2.13m）の外に立ちます
3. サーブ: ボールを軽くトスして打ち、ネットに当ててレシーバーへ跳ね返らせます。失敗しても2回まで打てます
4. ラリー: 受けたチームは 最大3タッチ でボールをつなぎ、ネットに打ち返します（レシーブ→トス→アタックの要領）
5. 今度は相手チームが3タッチで返す番。これを交互に繰り返します
6. 次のいずれかが起きたら、相手チームに1点が入ります:
   • ボールが地面に落ちた／ネットに当たらなかった
   • 打ち返したボールが、ネットより先に枠（リム）や脚に当たった
   • 3タッチ以内にネットへ打ち返せなかった
   • サーブを2回続けて失敗した
7. 21点先取・2点差以上 で勝ちです。公式ルールでは15点か21点で、2ゲーム先取が一般的です

最初は「3タッチ以内にネットへ返す」ことだけを意識すればOKです。

標準ルール（技を加える）

• 360°自由に動く — サーブが打たれたら、ネットの周りをどこへでも動けます
• コンビプレイ — 「受ける→味方が上げる→叩き込む」とつなぐと決定力が上がります。同じ人が2回続けて触るのは原則として反則です
• 片手で打つ — 両手で同時に打つのと、ボールを止める（キャッチする）のは反則です。チームの1タッチ目に体の複数の部分へ同時に当たる場合などは例外です
• サーブの高さ — サーブはレシーバーの肩の高さを超えてはいけません
• 相手のじゃまをしない — 相手の打つ番に、進路や打つ動きをふさぐと「ヒンダー（妨害）」。避ける努力をしなかったなら相手の得点、避けようとしていたならやり直しです

公式競技ルール

国際ルールは IRF が定めています。かつては Spikeball Inc. が運営する Spikeball Roundnet Association（SRA）が米国の事実上の統括団体でしたが、いまは独立した USA Roundnet に移っています。IRF ルール（2026年7月版）のおもなポイントは次のとおりです。

• サーブの手順: 得点を読み上げ、レシーバーの返事を受けて「サービス」と宣言し、3秒以内にトスします。ボールは手から 10cm 以上離れてから打ち、トスした手と同じ手では打てません。踏み出せるのは1歩だけです
• サーブ順: 最初の1点だけ1人が打ち、その後は 得点に関係なく各チームが2本ずつ交互にサーブ します（2024年版までは、得点したチームがサーブを続けていました）
• サーブレシーブは3タッチ: サーブは 3タッチ使って 返さなければならず、1〜2タッチで返すと失点です
• No Hit Zone: 中心から 100cm の円の中では、チームの最後の一打を打てません
• 判定: 審判がいなければ選手どうしで判定し、意見が割れたらラリーをやり直します

日本では Roundnet Japan（日本ラウンドネット協会） が定期的に大会を開いています。

得点計算の例

得点は、サーブ側・レシーブ側に関係なく、ラリーに勝ったほうに1点が入る「ラリーポイント制」です。

• 例1：3タッチで返せなかった — 灰色チームがレシーブ→トスまではつないだものの、3タッチ目がネットに届かず地面に落ちました。緑チームに1点で、5-3 なら 6-3 になります
• 例2：リムに当たった — 灰色チームのアタックが、ネットより先に枠に当たりました。緑チームに1点。枠に触れずネットの端で向きが変わる「ポケット」ならラリー中は有効なので、見分けが大事です
• 例3：20-20 から — 21点ゲームで 20-20 になったら、2点差がつくまで続けて 22-20 や 27-25 で決着します。大会によっては「25点で打ち止め（24-24 なら次の1点で決着）」というハードキャップを設けます

図：ネットの面に当たって跳ね返れば有効（緑の輪）。枠に先に当たる、ネットに届かず地面に落ちる、は打ったチームの失点（赤い×）です。

よくある反則・判定の迷いどころ

以下は IRF 公式ルール（2026年7月版）での扱いです。

• ポケット — ラリー中は有効です。サーブのときだけ、左右の端で横へ切り返すものと、奥側に当たって前へ出ないものがフォルトになります
• ロールアップ — ネットの面に乗ったボールが転がって枠にふれ、外へ出た場合は有効です。最初に枠へ当たった場合とは違います
• No Hit Zone の踏み込み — 最後の一打の踏み込みやフォロースルーで円の中に触れたら失点。一度円に入った人は、両足を円の外に着き直すまで最後の一打を打てません
• セットに触れる — ラリー中に体や落とした帽子がセットに触れたら、そのチームの失点です
• ネット際の妨害 — 相手がネットから腕の届く範囲で打つとき、守る側は枠の真上の「見えない円柱」に入ってはいけません。入ると相手の得点です

図：左は最後の一打で No Hit Zone（緑の円）に踏み込んだ反則、右はサーブがレシーバーの肩の高さ（灰色の破線）を超えたフォルトです。

楽しむコツ

初心者がつまずきやすい点

• 静止して打とうとする — 相手が打つ瞬間に軽く跳ねて、どちらへも一歩目を出せる姿勢に
• 強く叩きすぎる — 力むとリムに当たりやすい。まずはネットの中央に確実に
• 3タッチ目で慌てる — 1タッチ目を高く上げれば、後が楽になります

盛り上げる工夫

• ペアで「セット → アタック」ができると、一気に競技らしくなります
• 砂浜なら飛び込んでのレシーブも怖くありません
• 4人で完結し、道具もバッグ1つなので、ピクニックの脇に置きやすいゲームです

年齢別のアレンジ

• 子ども: ボールの空気を少し抜いて弾みをおさえ、サーブラインを近くに
• 大人ビギナー: 勝ち負けより「何回つなげるか」を数える協力ラリーから
• 競技志向: 認定品と、No Hit Zone・サーブラインを引いた公式ルールで

日本で遊ぶときの工夫

• 場所選び — 公園の芝生、河川敷、砂浜が向いています。人の多い公園では端のほうで、周りに声をかけてから始めましょう
• ライン引き — 2.6m に切った紐の端をセットの中心に置き、ぐるりと回して印をつけると、きれいなサーブラインの円になります
• 暑さ対策 — 夏の砂浜や芝生はかなりの運動量です。1ゲームごとに水分をとりましょう
• 仲間探し — Roundnet Japan（日本ラウンドネット協会）の大会や、各地のラウンドネットのグループに参加できます

よくある質問

Q. コートの広さはどれくらい必要？

IRF の公式ルールでは、セットを中心にした半径 8.5m の円がコートで、直径にすると 17m です。遊びならもっと狭くてもラリーはできますが、ボールがどの方向にも飛ぶので、周りに人や物がない場所を選びましょう。

Q. 何点で勝ち？

公式ルールでは1ゲーム15点か21点で、2点差がつくまで続けます。試合は2ゲーム先取が一般的です。遊びなら短いゲームにして、ペアを入れ替えながら楽しむのもおすすめです。

Q. 芝生でもできる？

できます。ダイブしても痛くないので、むしろ向いています。セットの脚が沈んだり傾いたりしない平らな場所を選び、ネットの張りが均一か最初に確かめましょう。

Q. 子どもは何歳から遊べる？

公式の年齢制限はありません。ボールを片手で打ち返せれば遊べるので、小学生くらいからが目安です。ボールの空気を少し抜き、サーブの距離を近くすると、ラリーが続きやすくなります。

Q. サーブは何回打てる？

1点につき2回までです。2本続けてフォルトなら相手の得点になります。フォルトを宣告できるのは受ける側だけで、受ける側がそのままプレーを続けることもできます。

もっと知りたい人へ

• 国際ラウンドネット連盟（IRF）公式ルール — 最新版の英文ルール PDF
• USA Roundnet — 米国の統括団体（Spikeball Inc. から独立した経緯）
• Spikeball Inc. 公式ルール（英語） — 会社が公開している独自ルール
• Roundnet（英語版 Wikipedia） — 歴史と呼び名
• Roundnet Japan（日本ラウンドネット協会） — 国内の大会情報
• 関連: ラダーゴルフ、コーンホール、カバディ — 仲間内で盛り上がる屋外ゲーム